La depresión

La depresión es un trastorno muy grave del estado anímico. Afecta profundamente a la integridad física, moral, y emocional.
Los síntomas suelen ser un sentimiento de profunda tristeza, vacio, desesperación y falta de ganas de vivir. Pierdes la confianza en ti mismo, y en los demás, soliendo culpar a terceros de tu intenso malestar.

Los síntomas son varios:
-Profunda tristeza.
-Falta de energia
-Movimientos corporales lentos.
-Pensamientos autolíticos (suicidas).
-Gran sensación de soledad.
-Sensación de inutilidad.
-Dificultad de proponerse metas y objetivos futuros.
-Rabia y hostilidad hacia uno mismo, y a terceros
-En algunos casos, fobia social y otros tipos de fobia..


Puede ser desencadenada por una gran variedad de factores. Una gran carga emocional negativa, durante un largo periodo de tiempo puede desestabilizar nuestro nivel de serotonina, (elemento químico del cerebro que regula el estádo de ánimo), así como situaciones traumáticas, (muerte de un ser querido, ruptura sentimental, accidentes graves, etc...)
 Cada persona es un mundo y puede verse influenciada por diversas situaciones a diferentes niveles.
Una depresión puede durar lo que el individuo esté dispuesto a que dure. Una persona depresiva se suele ensimismar, crear un muro ficticio delante de sus ojos, y no permitirse ver más alla de ese muro.
Pero claro, nuestro cerebro es inteligente y siempre busca vias de escape a ese dolor, asi pues,  esa depresión puede llegar a  complementarse con algún tipo de trastorno de personalidad o de conducta, intentando ''disfrazar'' ese dolor de alguna manera.

El primer paso para salir de la depresión, es admitir y mentalizarte de que la estás padeciendo. Una vez esto, no estar dispuesto a pasar ni un dia con depresión. Habla con tus familiares mas cercanos, pareja, amigos, si de verdad te aprecian, te apoyarán e intentarán proporcionarte soluciones.

Piensa que todo tiene solucion si la buscas.

NUNCA quieras aguantar con el peso de esta enfermedad tu solo/a, ya que lo único que conseguirás será extender el veneno durante más tiempo.

Ánimo!! Que la vida són dos dias!